Corfebol exercício: todas as mensagens redondas
Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento
Todas as mensagens redondas
- Dividir o grupo em 2.
- Colocar os postes de modo a que, a partir do meio, haja cerca de 5 metros para cada poste.
- 1 parte do grupo começa por baixo de um poste na zona de captura.
- A parte restante começa no meio, com as costas juntas.
- O objetivo é marcar em cada poste.
- Se marcarem num poste, tocam noutro e trocam de lugar.
- O objetivo é marcar em todos os postes.