facebook pixel

Corfebol exercício: trefball

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passagem

Trefball

Resumindo: jogo de bola, em que o lançamento limpo é muito importante.

Organização: num retângulo com cerca de 20 metros de comprimento e 10 metros de largura, alinham-se 2 lados de cerca de 6 jogadores. Uma linha central divide a caixa em duas. Em ambos os lados posteriores existe uma faixa com 1 ou 2 metros de largura. Os jogadores da equipa A posicionam-se no quadrado A, enquanto um jogador da equipa A se posiciona na faixa A. Os jogadores da equipa B colocam-se na faixa B, com exceção de um jogador. Os jogadores devem tentar atingir os jogadores adversários com a bola. Ao fazê-lo, não podem sair do seu quadrado. Além disso, os jogadores não podem correr com a bola nas mãos. É permitido defender-se com as mãos. Quem for atingido vai para a linha de fundo e joga aí. Será que alguma das equipas conseguirá eliminar a caixa da equipa adversária? Certifique-se de que os caçadores não atiram com força. Se isso ameaçar causar problemas, estipule que o lançamento só pode ser efectuado através de um ressalto. Tenha cuidado para não lançar com força. Se isso ameaçar causar problemas, estipule que só é permitido um lançamento com ressalto.

Variações:

1) Se um jogador conseguir apanhar a bola de um adversário, o jogador que atirou é eliminado.

2 ) Bola de árbitro alternativo: se um jogador da linha de trás acertar, pode regressar à sua própria área.

3 ) As faixas de trás são alargadas com faixas laterais de modo a que as caixas fiquem completamente fechadas.

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável