Corfebol exercício: treino de bola livre
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Treino de bola livre
Por equipa de 4 pessoas, pratique a bola livre. A pessoa 1 recebe a bola livre, as pessoas 2 e 3 passam-na. A pessoa 4 vai defender a bola livre da pessoa 1.
- passe por baixo do cesto
- passe junto ao cesto
- o passador afasta-se do cesto e faz um remate direto