Corfebol exercício: volta e coordenação
Adequado para as seguintes técnicas: escocês estado 1-5 metros
Volta e coordenação
2 minutos após a chamada, deslocação para o Pilão (toque). Quando o treinador chama "Tiro", o jogador começa a disparar (movendo-se). Quando o treinador volta a chamar uma cor, o remate pára. (parte do exercício é feito sem atirar a bola, como mostra a imagem).
