Corfebol exercício: vomitar
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Vomitar
formar pares e colocá-los de frente um para o outro a +/- 5 metros.
Atirar 20 vezes com a mão preferida
2. Atirar 10 vezes para cima com a mão "errada"
3. Atirar 20 vezes para cima com as duas mãos