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Futebol exercício: 1 contra 1 e guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: defesas

1 contra 1 e guarda-redes

Criar uma equipa vermelha e uma equipa azul.
A equipa vermelha joga para o seu colega de equipa a toda a largura do campo. A equipa encarnada sai com a bola e, no momento da posse, a equipa azul pode defender.

Objetivo: melhorar a situação de defesa um contra um.
Dimensões: comprimento 30/35 metros e largura: 10/15 metros.

Regras do jogo:
  • Ambas as equipas podem marcar um grande golo.
  • Num golo, fora de jogo ou pontapé de canto, trocar.
  • Após algum tempo, as equipas trocam de posição.
drawing 1 contra 1 e guarda-redes

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
4
1
1
Adequado para os seguintes níveis: