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Exercícios
Treinos
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Futebol exercício: 1 vs 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
defesas
drible
tiroteio
1 vs 1
O jogador A passa para B
B pega na bola com o pé direito
Dribla através do portão e finaliza
A atravessa o portão do outro lado
A e B fazem um jogo de 1 contra 1
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
10
Chapéu
2
Golo (3x1m)
1
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7