Futebol exercício: 3-2 contracapa
3-2 contracapa
- Duração:
- +- 20 min
- Distância:
- 10 metros de largura
- 15 metros de comprimento
- Anel de execução:
- Os defesas azuis jogam nos atacantes.
- Golo para proteger a baliza.
- Pressionar o adversário.
- Um jogador pressiona.
- Outro entra na diagonal por trás para se proteger.
- O jogo termina quando a bola sai ou é marcada pela equipa seguinte.
- Momento do treinador:
- Os defesas mantêm a calma e trocam bem de posição com a cobertura das costas.
- Os atacantes têm um ritmo de bola elevado.
- Separar os jogadores, colocando a bola entre eles.
