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Futebol exercício: 3-2 contracapa

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defesas

3-2 contracapa

  • Duração:
    • +- 20 min
  • Distância:
    • 10 metros de largura
    • 15 metros de comprimento
  • Anel de execução:
    • Os defesas azuis jogam nos atacantes.
    • Golo para proteger a baliza.
    • Pressionar o adversário.
    • Um jogador pressiona.
    • Outro entra na diagonal por trás para se proteger.
    • O jogo termina quando a bola sai ou é marcada pela equipa seguinte.
  • Momento do treinador:
    • Os defesas mantêm a calma e trocam bem de posição com a cobertura das costas.
    • Os atacantes têm um ritmo de bola elevado.
    • Separar os jogadores, colocando a bola entre eles.
drawing 3-2 contracapa

Características do exercício

5
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: