Futebol exercício: 3-2 sob pressão
3-2 sob pressão
- Duração:
- 20 min
- Distância:
- caixa 10 por 10 metros
- Golos 3-1 no meio da linha
- Execução:
- 2 contra 3
- O jogador central de 3 começa na mesma linha que os defesas.
- Os construtores são obrigados a jogar primeiro para o jogador do meio.
- Depois, construir até ao golo.
- O jogo termina quando um dos dois lados marca um golo ou a bola sai do campo.
- Em seguida, substitui-se.
- Momento do treinador:
- O jogador central solta-se e protege bem a bola.
- As combinações curtas jogam bolas para que o colega de equipa possa atuar imediatamente.
