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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: 3 contra 3 com 2 golos pequenos
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
tiroteio
3 contra 3 com 2 golos pequenos
Ambas as equipas podem marcar numa baliza pequena
Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro
Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
8
Chapéu
6
Coletes
6
Golo (3x1m)
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17