Futebol exercício: 4 seguidos

Adequado para as seguintes técnicas: estado drible

4 seguidos

No meio, há 4 postes onde os jogadores saem.
A uma distância de 5 m de cada poste, existem 4 vasos de cores diferentes.
Os jogadores devem ir buscar a sua cor o mais rapidamente possível e empilhá-la no seu poste.
Primeiro sem bola, depois com a bola no pé.

https://fb.watch/9X_V0Bbgnc/

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

6

Materiais necessários:

Bolas

4

Chapéu

16

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10