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Futebol exercício: 45 segundos de passagem

Adequado para as seguintes técnicas: estado passagem

45 segundos de passagem

  • Pares
  • um rola a bola para o outro e o outro rebate
  • o jogador de andebol corre para trás e para a frente entre um peão e o local de jogo
  • o desafio é jogar o maior número possível de bolas em 45 segundos

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: