Futebol exercício: 8 v 4 ou 6 v 3 ou 10 v 5 num espaço demarcado.
Adequado para as seguintes técnicas: estado ataques defesas passagem jogo de posição
8 v 4 ou 6 v 3 ou 10 v 5 num espaço demarcado.
- Atacantes contra defesas em caixas de 30x20 a 40x30
- Atacantes de grandes dimensões contra defesas de pequenas dimensões.
- Os atacantes limitam os toques na bola.
- Recompensar os defesas marcando na baliza pequena.
