Futebol exercício: abrir bem (tv1)
Adequado para as seguintes técnicas: ataques drible passagem jogo de posição
Abrir bem (TV1)
Descrição:
- A equipa atacante vai em pares para atacar.
- Ao fazê-lo, entram na zona 1, onde se encontra um defensor.
- Terão de ultrapassar o defensor através de uma ação ou de um passe em largura.
- Depois, entram na zona 2: onde se repete tudo o que aconteceu na zona 1.
- Depois de passarem pela2ª zona, podem decidir o golo.
Organização do jogo
- Campo: 25 x 17,5 m
Tempo:
- Cada equipa atacante tem 5 oportunidades
- Depois as equipas trocam.
Treino:
1-2-3-4-5
