Futebol exercício: agilidade com a bola
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Agilidade com a bola
- Pares.
- Um jogador toca o outro com alguma firmeza no chão.
- O jogador que recebe a bola deve arrastá-la para baixo, dando-lhe um efeito giratório e fazendo-a rolar mais longe.