Futebol exercício: andebol e repetição
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Andebol e repetição
- Dispomos de um grande rectângulo.
- 1 equipa de 8 jogadores. 1 equipa de 4 jogadores
- Nos lados curtos do rectângulo há 1 jogador de andebol e nos lados compridos 2.
- Assim, há um total de 6 jogadores de andebol e 2 jogadores no meio.
- A outra equipa de 4 jogadores fica no meio.
- A equipa de 8 tenta manter a posse da bola, utilizando os jogadores de andebol, e
tenta passar 10 vezes.