Futebol exercício: aprender a defender
Adequado para as seguintes técnicas: defesas drible jogo de posição
Aprender a defender
Terreno 25m por 15m, 4 contra 4
- A equipa vermelha tenta marcar, parando a bola na zona azul. A equipa azul faz o inverso.
- A equipa vermelha tenta marcar parando a bola na zona azul para inverter a situação.
