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Futebol exercício: aquecimento em forma de y
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
1-5 metros
Aquecimento em forma de Y
Colocar os peões em forma de Y.
Até ao primeiro chapéu
fazer um exercício de aquecimento,
em direcção ao Y, saiam.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Chapéu
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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