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Futebol exercício: ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataques passagem jogo de posição

Ataque

  • Treino de topo:
  • Os 2/5 têm a bola.
  • Um destes dois começa com a bola e joga o número 6 para dentro.
  • O número 6 passa a bola de volta para o número 2. Entretanto, o número 10, juntamente com o número 7, faz a sua jogada.
  • O número 2 joga o número 10 para dentro.
  • O número 10 joga a bola em profundidade para o número 2.
  • O número 2 pega na bola com o pé.
  • Os números 7 e 9 posicionam-se em frente à baliza enquanto o número 2 passa a bola.


  • Treino inferior:
  • Os números 6 e 8 jogam alternadamente a bola para o número 10.
  • Por exemplo, o número 8 joga para o número 10.
  • O número 10 recupera a bola para o número 6.
  • O número 6 joga a bola curta para o número 2.
  • O número 2 joga a bola para o número 7, que começou e para a ação no interior assim que o número 2 começa a correr.
  • O número joga a bola e a profundidade à frente do número dois.
  • Os números 7, 9 e 11 correm em direção à baliza.
  • O número 10 entra na linha dos 16 metros para a bola largada.


Mudança de posição:

  • Os números 6, 8 e 10 mudam de posição. O jogador que joga a bola para dentro fica na posição do jogador que joga a bola em profundidade para o nº 2 ou nº 5.
  • O jogador que joga a bola em profundidade troca com o n.º 10.
  • O n.º 10 coloca-se atrás de um dos dois jogadores onde há menos pessoas.
  • Os números 7 e 2 alternam de posição.
  • Os números 5 e 11 alternam de posição.
drawing ataque

Características do exercício

12
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: