Futebol exercício: ataque pelo flanco com remate à baliza
Adequado para as seguintes técnicas: ataques
Ataque pelo flanco com remate à baliza
Organização:
- Dividir a equipa em 2 grupos, 1 grupo à esquerda e 1 à direita.
- No exercício A, comece com uma bola de mão simples, depois passe rapidamente para uma bola de mão dupla. O
- O primeiro jogador finaliza a bola.
- No exercício B, a bola é passada em profundidade após uma combinação 1-2, seguida de um cruzamento. O
- Pode atuar aqui como defesa.
- Os jogadores deslizam.
- Os jogadores devem tentar manter a bola baixa.
Pontos de atenção:
Execução técnica do pontapé com a parte interior do pé:
Perna de pé; aponta na direção do jogo; dobrada na anca, no joelho e no tornozelo.
Perna de jogo; virada para fora; joelho e tornozelo dobrados.
Pé de jogo; perpendicular à direção do jogo; planta do pé paralela ao solo; dedos levantados; em
o pontapé não é de tornozelo mole.
Um movimento de oscilação controlado.
Execução técnica do pontapé com a parte interior do peito do pé:
Perna de apoio; 2 a 3 pés de largura junto à bola; joelho dobrado.
Tackle; na parte interior do local onde começam os atacadores.
Corrida a partir de um ângulo de cerca de 45º.