Futebol exercício: atirar e depois defender
Atirar e depois defender
- Dois grupos de jogadores
- 1 defesa
- O defensor ataca e o atacante deve tentar marcar o golo
- Após um remate à baliza, o atacante ocupa o lugar do defensor e um atacante do outro grupo tenta marcar.
- Novamente um remate e o atacante ocupa o lugar do defensor. Etc.
- Tenta manter o ritmo.
