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Futebol exercício: ativação

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Ativação

  • Corrida até a barra
  • Contorna a barra em forma de rotunda
  • Sai em velocidade
drawing Ativação
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: