Futebol exercício: boliche

Adequado para as seguintes técnicas: cabeças

Boliche

  • o azul atira a bola para o vermelho
  • o vermelho tenta derrubar os 3 cones em 3 tentativas.
Variações:
  • cabeça
  • com o pé esquerdo
  • com o pé direito
drawing boliche
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Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
5
10
Adequado para os seguintes níveis: