Futebol exercício: bowling (arrefecimento)

Adequado para as seguintes técnicas: passagem tiroteio

Bowling (arrefecimento)

Descrição:

Bowling : À vez, um jogador de cada equipa chuta uma bola de 5m para 10 cones.
E tenta chutar o maior número possível de cones para longe.

Organização

10 cones em forma de pirâmide
Um pote a 5 m de distância de onde os jogadores podem chutar

Tempo:

10 min

Treino:

Olhar bem
Passes controlados

Comentários:

começar a 5m
depois 10m

bowling-arrefecimento-

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

10

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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