facebook pixel

Futebol exercício: campeão de drible 1 defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defesas

Campeão de drible 1 defesa

  • Todos os jogadores começam com uma bola, exceto o defensor. O defensor tenta apanhar ou bater nas bolas dos outros jogadores.
  • O defensor conta quantas bolas retirou ou bateu. Após um certo tempo, o defensor muda.


Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 20-25 metros.
Largura: 15-20 metros.

Atacar:
Marcar golos.
- Driblar na área.
- Manter-se ativo.

Defender:
Impedir golos e conquistar a bola.
- Tirar a bola.
- Manter-se ativo.

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
10
2
6