Futebol exercício: com a bola atravessada
Adequado para as seguintes técnicas: drible
Com a bola atravessada
Preparação do campo:
Marcar o campo com 4 peões a 10 por 10 metros.
Sequência do jogo:
São formados 2 grupos. Um grupo corre horizontalmente da esquerda para a direita e o outro de baixo para cima. Quando chegarem ao outro lado, têm de voltar para trás após o apito.
Regras do jogo:
- Não é permitido atingir outro jogador ou a bola do jogador.
- Se bateres em alguém, tu e o jogador em quem bateste ganham 1 ponto de penalização.
- Só podes passar para o outro lado após o apito do treinador.