Futebol exercício: condição peões 8s spin, sprint e andebol

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Condição Peões 8s spin, Sprint e andebol

Rodar 8s à volta de duas filas de peões.
Corrida até ao peão.
Recuperar a bola jogada.
Variação:
- Saltar para a esquerda, meio, direita, meio, etc., sobre os peões.

drawing Condição Peões 8s spin, Sprint e andebol

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Bolas

1

Chapéu

8

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19