Futebol exercício: corrida de drible rápido

Adequado para as seguintes técnicas: estado aquecimento drible

Corrida de drible rápido

Os jogadores são divididos em grupos iguais.
Cada grupo tenta driblar a bola através dos postes o mais rapidamente possível.
O último jogador de cada grupo deve apanhar a bola e pará-la no cone.

drawing Corrida de drible rápido

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bolas

3

Chapéu

3

Peões

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores