Futebol exercício: corrida de estafetas de 2 equipas
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Corrida de estafetas de 2 equipas
Em pares:
- Passar pelos portões das tampas,
- 1 corre para a baliza, o outro dribla os peões, joga a bola,
- o que está na baliza recupera, o outro remata à baliza e corre atrás dela.
- O jogador que está na baliza agarra a bola e atira para os dois seguintes,
- voltam a juntar-se, meio a meio, carrinho de mão.