Futebol exercício: drible e deriva (quadrado)
Adequado para as seguintes técnicas: drible
Drible e deriva (Quadrado)
- Traçar um quadrado com tampas
- Dois lados opostos têm várias tampas numa fila.
- No primeiro lado, driblar à volta das tampas, no segundo lado, o jogador deve conduzir a bola até ao canto seguinte
- no segundo lado, o jogador deve conduzir a bola até à esquina seguinte e, em seguida, driblar novamente à volta das tampas na esquina seguinte.
- Variar com o pé interior e o pé exterior