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Futebol exercício: em forma

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Em forma

em-forma

  • Os jogadores A e D começam por passar a bola aos jogadores B e E (1),
  • Estes últimos tornam-se jogáveis junto ao stick para o qual A e D passam a bola (2).
  • B e E recuperam a bola (3), sobre a qual A e D passam novamente a bola (4).
  • B e E passam então a bola a C e F (5)
  • que fazem um controlo orientado atrás do stick (6) para depois passarem a bola a A e D
  • que se tornam jogáveis (7),
  • C e F pedem a bola de volta, para que A e D a joguem (8) e
  • C e F recuperam a bola enquanto A e D correm para trás do stick (9).

Características do exercício

8
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: