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Treinos
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Futebol exercício: encaixe hexagonal
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
Encaixe hexagonal
Jogador passa para dentro
Bola de sprint depois.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17