Futebol exercício: exercícios de drible com movimento oblíquo, meia tesoura e ultrapassagem: pratique estas técnicas para melhorar as suas capacidades de drible.
Adequado para as seguintes técnicas: drible
Exercícios de drible com movimento oblíquo, meia tesoura e ultrapassagem: pratique estas técnicas para melhorar as suas capacidades de drible.
Exercícios de drible: circuito
- 1.1 Driblar à volta dos peões:
- O pé direito interior efectua dois passes e o pé esquerdo interior efectua dois passes para trás e para a frente. Começar pela esquerda e passar ao exercício 1.2.
- 1.2 Driblar à volta dos peões:
- O pé de fora da direita faz dois passes e o pé de fora da esquerda faz dois passes, etc.
- 1.3 Driblar à volta dos peões com movimento diagonal:
- Dar um toque no pé direito exterior por cada passo.
