Futebol exercício: festa em espaço confinado
Adequado para as seguintes técnicas: estado ataques defesas jogo de posição
Festa em espaço confinado
8 x 4 (ou 6 x 3 ou 10 x 5) num espaço definido.
- Atacantes contra defensores numa caixa de 30x20 a 40x30.
- Atacantes de maiores dimensões contra defesas de menores dimensões.
- Os atacantes limitam os toques na bola.
- Recompensar os defesas marcando golos em balizas pequenas.