Futebol exercício: força com bola - força com bola

Adequado para as seguintes técnicas: força

Força com bola - Força com bola

  • 4 equipas com 4 elementos
  • Circuito com condução entre varas e finalização na baliza
  • A primeira equipa a completar ganha, as outras 3 sofrem a penalização
drawing Força com bola - Força com bola
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Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis: