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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: forma de passe/chute
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
passagem
Forma de passe/chute
Objetivo:
Condicionamento.
Sensação da bola.
Como se movimentar.
Concentração.
Variação:
A sobre C.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
7
Materiais necessários:
Bolas
6
Peões
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-21
sub-22
Seniores