Futebol exercício: formação de grupos de quatro contra quatro com pequenos objectivos, com ênfase na mudança de jogo

Dimensões do campo: 30 por 30 metros marcados com quatro peões e dois chapéus

Treino de futebol explicativo

Nesta forma de treino, joga-se quatro contra quatro ou cinco contra cinco. No total, são colocadas quatro balizas, cada uma com três metros de largura. As balizas podem ser marcadas com cones. Cada equipa defende duas balizas e pode marcar dois golos.

Pontos de atenção

Nesta forma de treino, é importante mostrar aos seus jogadores que podem facilmente movimentar o jogo criando espaço no outro lado do campo. Os jogadores devem ter isto em conta quando escolhem a sua posição. Está a lidar com jogadores jovens que ainda precisam de desenvolver a sua perspicácia, tenha isto em mente.