Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: guarda redes exercício
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
Guarda redes exercício
Movimentação na linha de baliza com queda lateral.
Sair do poste com lateralização para o meio, e queda lateral para defender bola.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
