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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: intensidade/velocidade com finalização
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
força
Intensidade/velocidade com finalização
1v1 os jogadores saiem em velocidade e contornam as barreiras
O treinador mete a bola em profundidade
O primeiro a chegar a bola finaliza
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15