Futebol exercício: jogar através de linhas
Adequado para as seguintes técnicas: ataques
Jogar através de linhas
- Duração:
- Restante
- Distância:
- Largura 16 metros.
- Comprimento da caixa do guarda-redes 5 metros.
- Outras caixas 8 metros. (ajustar ao número de jogadores)
- Execução:
- A bola começa com o guarda-redes.
- Este joga para a sua primeira linha.
- Estes tentam chegar à linha de fundo, que pode então marcar.
- Os atacantes e os defesas da casa A só podem entrar nas duas casas A.
- Por isso, também só B em B
- Momento do treinador:
- Construtores
- Manter a largura
- Ritmo rápido
- Defensores
- Assegurar a pressão
- Como o jogo posicional em triângulo
- Construtores
