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Futebol exercício: jogar fora do tempo extra

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Jogar fora do tempo extra

O objetivo deste exercício é jogar fora do prolongamento.
  1. Os 2 defesas da equipa vermelha jogam a bola na diagonal para um jogador da equipa azul.
  2. Depois, é uma questão de marcar o golo e de se certificar de que o jogador limpa o prolongamento.
As equipas permanecem no mesmo sítio e, após 6 minutos, trocam de lado.
Se a equipa vermelha tirar a bola, pode marcar com um pequeno remate da equipa azul.

Regras de jogo
  • Bola fora é substituição.
  • Guarda-redes a bola é jogo.
  • O golo é uma substituição.
Pontos de atenção
  • Os defesas devem defender em linha.
  • Deixar os atacantes fazer corridas.
  • Jogar a bola a alta velocidade.
  • Se puderem rematar, devem rematar.
drawing Jogar fora do tempo extra

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
6
6
1
1
6
Adequado para os seguintes níveis: