Futebol exercício: jogo de posição, exercendo pressão imediata após perda de bola
Adequado para as seguintes técnicas: defesas jogo de posição
Jogo de posição, exercendo pressão imediata após perda de bola
Esta forma de treino é um jogo posicional em que o jogador deve pressionar imediatamente a bola se esta for perdida.
Princípio do jogo
O que é que os seus jogadores devem fazer quando a bola é perdida algures no campo? Se quiser que a sua equipa exerça uma pressão direta sobre a bola na passagem da posse para a perda, a seguinte ficha de exercício é excelente para trabalhar este aspeto. O princípio de jogo no centro desta ficha é "pressionar diretamente a bola". Por "pressionar" quero dizer atacar a bola; mover-se ativamente em direção à bola - e ao adversário - numa tentativa de a conquistar o mais rapidamente possível.
O que é que os seus jogadores devem fazer quando a bola é perdida algures no campo? Se quiser que a sua equipa exerça uma pressão direta sobre a bola na passagem da posse para a perda, a seguinte ficha de exercício é excelente para trabalhar este aspeto. O princípio de jogo no centro desta ficha é "pressionar diretamente a bola". Por "pressionar" quero dizer atacar a bola; mover-se ativamente em direção à bola - e ao adversário - numa tentativa de a conquistar o mais rapidamente possível.
Aforma prática
A equipa vermelha joga a bola ou tenta ganhar a posse da mesma. A equipa amarela tenta tirar-lhe a bola.
Se a equipa amarela tiver a posse da bola, deve tentar marcar 1 dos 4 golos o mais rapidamente possível. A equipa vermelha tem de impedir que isso aconteça.
Ao manter o tamanho do campo relativamente pequeno, é fácil para a equipa amarela fazer uma tentativa de golo a partir de todas as posições do campo.
A equipa vermelha é assim forçada a pressionar imediatamente a bola quando a perde para impedir um golo/tentativa.
A equipa vermelha joga a bola ou tenta ganhar a posse da mesma. A equipa amarela tenta tirar-lhe a bola.
Se a equipa amarela tiver a posse da bola, deve tentar marcar 1 dos 4 golos o mais rapidamente possível. A equipa vermelha tem de impedir que isso aconteça.
Ao manter o tamanho do campo relativamente pequeno, é fácil para a equipa amarela fazer uma tentativa de golo a partir de todas as posições do campo.
A equipa vermelha é assim forçada a pressionar imediatamente a bola quando a perde para impedir um golo/tentativa.
Coaching
Em que é que se pode prestar atenção neste exercício? Uma vez que a pressão sobre a bola é fulcral, faz sentido prestar atenção principalmente a este aspeto:
Em que é que se pode prestar atenção neste exercício? Uma vez que a pressão sobre a bola é fulcral, faz sentido prestar atenção principalmente a este aspeto:
- A pressão está a ser aplicada quando a bola é perdida?
- Se sim, por quem e por quem não? Se não, porquê?
- Se a pressão é exercida, como? De forma agressiva, com a ideia de capturar a bola imediatamente, ou com um ritmo de embaralhamento?
Variações
São possíveis várias variações, algumas sugestões:
São possíveis várias variações, algumas sugestões:
- Se não houver guarda-redes, também se pode trabalhar apenas com pequenas balizas
- Permitir que os adversários inferiores marquem pontos através de dribles a partir do campo (possivelmente em combinação com as balizas)
- Atribuir pontos à equipa do prolongamento se esta jogar um número x de vezes
- Atribuir pontos à equipa do prolongamento se a bola for recuperada sem uma tentativa de golo pela equipa que está por baixo
- Mais/menos golos
- Maior peso na contagem dos golos das reservas
Naturalmente, a forma de treino também pode ser jogada com outros números, desde que haja um prolongamento e um subtempo.
A pressão direta é muito eficaz se funcionar. Se falhar e o adversário conseguir jogar sob pressão, é muito provável que se criem grandes espaços, o que é um risco. Afinar a pressão requer trabalho de treino.
