Futebol exercício: jogo posicional 3 contra 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Jogo posicional 3 contra 1

  • se o trio tiver passado a bola 10 vezes, tem 1 ponto
  • se o defensor conquistar a bola e a tiver sob controlo(bola sob o pé) ou se o trio rematar a bolaganha 1 ponto
  • com 3 pontos para o defensor, entra outro defensor


tamanho: consoante a idade e a habilidade

  • comprimento: 10-12 metros
  • largura: 7-10 metros


jogar sempre esta forma num retângulo

Características do exercício

8
10
Materiais necessários:
8
1
4