Futebol exercício: limpar, virar o pé distante e dar pa

Adequado para as seguintes técnicas: estado passagem jogo de posição

Limpar, virar o pé distante e dar pa

Colocar 3 chapéus como ponto de referência no triângulo.
Os jogadores colocam-se aos pares junto ao penico. O jogador de trás executa o exercício.
O passe é dado, apertado, com bastante força, sobre o solo, depois de o jogador que vai receber a bola se ter afastado do jogador à sua frente.
Aceita a bola com o pé mais afastado e passa para o jogador seguinte (2 vezes, aceitação e passe).
Após o passe, dirige-se para o chapéu a que deu o passe e posiciona-se ANTES do jogador que ainda lá está.

Objetivo: passe correto e apertado, boa aquisição de bola com um toque, libertação do defensor

drawing Limpar, virar o pé distante e dar pa

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

6

Materiais necessários:

Bolas

1

Chapéu

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores