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Exercícios
Treinos
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Futebol exercício: lote de prática
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Lote de prática
8v8 em meio campo.
Ênfase na corrida livre e no treino mútuo.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-14