Futebol exercício: maçã pêra banana
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros
Maçã pêra banana
- 3 linhas com alguns metros de distância.
- Cada linha tem um nome (maçã, pêra ou banana).
- As crianças começam numa linha.
- O treinador chama um fruto e as crianças têm de correr para essa linha o mais depressa possível.
Características do exercício
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