Futebol exercício: mudança de flanco
Adequado para as seguintes técnicas: ataques passagem jogo de posição
Mudança de flanco
Movimento da bola:
- O jogador 1 joga a bola para o jogador 2
- que roda para fora com o pé mais afastado e passa a bola ao jogador 3
- O jogador 3 gira para fora e faz uma ação ao longo da linha, coloca a bola na frente
Movimento de corrida:
- O jogador 1 corre para fora para o 2º poste
- O jogador 2 desliza em apoio de 1 e 4
- O jogador 3 entra em ação ao longo do flanco e cruza a bola
- O jogador 1 ou 4 finaliza
Passes: 1 - 4 - 3 -2 - 1
