Futebol exercício: posição de jogo jogar através de linhas
Adequado para as seguintes técnicas: ataques jogo de posição
Posição de jogo jogar através de linhas
- Duração:
- 20 min
- Distância:
- Peão vermelho para azul 10 metros.
- Entre azul e azul 5 metros.
- Largura 15 metros. (consoante o número de jogadores)
- Execução:
- 3 homens jogam a bola à volta e tentam fazer com que a bola chegue à outra caixa.
- Os jogadores azuis colocam-se com 2 homens numa caixa.
- 1 na área azul para cortar a linha de passe.
- Se a bola estiver na outra caixa, o homem de azul passa por ela.
- Depois, outro jogador azul assume essa posição.
- Jogar a bola para a outra caixa = 1 ponto.
- Entre 2 jogadores = 2 pontos.
- O azul tira a bola = 1 ponto.
- Mudança para +- 3 min
- Momento do treinador:
- Vermelho
- Manter o jogo alargado
- Ritmo rápido
- Virar bem aberto
- Manter o ritmo
- Vermelho
