Futebol exercício: posse de bola

Adequado para as seguintes técnicas: passagem jogo de posição

Posse de bola

Posse de bola.
Um jogo sem golos.

Exercício:

Manter a bola na equipa durante o máximo de tempo possível
Correr livremente e recuperar a bola

Variação:

Restrição de bola de 2 toques ou 1 toque.
Ajustar o espaço em função do número de jogadores.

drawing Posse de bola

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores