Futebol exercício: posse de bola em superioridade - posse de bola em vantagem.
Adequado para as seguintes técnicas: estado passagem jogo de posição
Posse de bola em superioridade - Posse de bola em vantagem.
Variação 1
- 3 equipas com o mesmo numero de jogadores.
- 2 equipas fazem posse enquanto a outra defende, a equipa que perde a bola passa a defender.
- Depois de 10 passe corretos, a equipa que esta no meio enche.
Variação 2
- 2 equipas com o mesmo numero de jogadores.
- jokers ofensivos.
- Depois de 10 passe corretos, a equipa que esta no meio enche.